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* La miras nuevamente a los ojos y dejas que los aparentes problemas que se interponían entre ustedes se vayan desvaneciendo hasta que desaparecen. Inspira y siente tu fuerza interior. Si hay alguna otra cosa que deseas decirle, tómate unos momentos para hacerlo. Ahora dejas marchar el pasado y ves a esa persona como si en este momento la vieras por primera vez. Cada uno de ustedes sabe ahora quién es realmente el otro. Con esa sensación de libertad que va más allá del entendimiento, te despides y la observas marcharse. * Ahora te ofreces a ti ese perdón, dejando marchar todo sentimiento de culpabilidad, las auto acusaciones. Dejas marchar las autocríticas, haces sitio en tu corazón para ti, te abres el corazón, con la seguridad de que siempre mereces tu amor. Siente cómo aumentan tu libertad y tu alegría a medida que abres totalmente el corazón a tu poder de amar, de vivir plenamente. Fuente: Alas del Alma
admin | MEDITACION | Martes 09 Septiembre 2008 2:57am
Re: MEDITACIÓN - EL PERDÓN
Carlos, <> / Viernes 26 Septiembre 2008 10:24pm
Una buena Experiencia Guiada. ¿Conocen las Experiencias guiadasaadas de Silo?. Sugiero también leer de Silo el texto sobre la REconciliación del 05/05/2007
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ignacio icaza campa, <> / Lunes 29 Septiembre 2008 6:53pm
incluyan la meditacion del perdon del opono pono hawaiano para completarlo gracias
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erlinda cardona, <> / Viernes 26 Septiembre 2008 11:53pm
es muy importante para mi ser el sacar ese perdòn porque al pensar si tenemos a quien perdonar, sabemos si alguine nos hizo daño y talvez fue sin querer y nosotros todavìa con sentimiento negativo, pero si esta meditaciòn me ayudo enormemente. gracias, los bendigo, erlinda.
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Armando Toledano, <> / Miércoles 01 Octubre 2008 11:41pm
Gracias por recibir bastante ensenanza y que diosito les de mas sabiduria para que la sigan compartiendo,reciban toda la felicidad del mundo.by
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Nelda Bueno, <> / Sábado 27 Septiembre 2008 8:14am
Excelente Material. De gran utilidad. Muchas Gracias
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Mara Parada, <> / Sábado 27 Septiembre 2008 11:36am
Hola A todos esta muy lindo esta inf.Y sigan poniendo esta clase de mensajes ya que a muchos les ayuda y lo necesitamos. Buen dia a todos y hasta la proxima. Con Amor De Mara Parada, Dede New York City!!!
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GABY MICHEL, <> / Sábado 27 Septiembre 2008 8:50pm
ESTA GUÍA PARA PROCESAR EL PERDÓN ES BELLÍSIMA, PERMITE CONTACTAR CON LOS MÁS ELEVADOS SENTIMIENTOS DEL ALMA. AL SER CONSCIENTES RESTAURAMOS LAS HERIDAS Y VALORAMOS MÁS NUESTRA CAPACIDAD DE OFRENDAR.
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jaime, <> / Domingo 28 Septiembre 2008 12:51pm
es muy importante que todos los que leemos estos ejercisios los llevemos a la practica son muy importantes para nuestro crecimiento espiritual, y nos hacen sentirnos bien con nosotros mismos,dios nos guie a todos. gracias.
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juan, <> / Domingo 28 Septiembre 2008 12:57pm
esta super,que buebo que leei este articulo los felicito gracias por estar aqui.
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angela, <> / Domingo 28 Septiembre 2008 10:21pm
muy bueno!!! gracias por esta enseñanza.
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Martha, <> / Domingo 28 Septiembre 2008 10:48pm
Linda la meditación guiada, hay que perdonar, no podemos vivir llenos de resentimientos
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carlos lópez juárez, <> / Lunes 29 Septiembre 2008 1:53am
Gracias por esta meditación del perdón. Me va a ser muy útil y a las personas cercanas a mi. Que Dios te bendiga
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Lilian, <> / Lunes 29 Septiembre 2008 4:03am
Excelente meditaciòn. Muchas gracias.Si no perdonamos podemos enfermarnos fisica, psicològica y espiritualmente.
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cristina, <> / Lunes 29 Septiembre 2008 6:36am
Muy bueno. Es muy importante perdonar a los demás, pero para poder hacerlo, primero debemos perdonarnos a nosotros mismos.
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Miguel Ángel, <> / Lunes 29 Septiembre 2008 4:19pm
Que bien que han escrito algo sobre el perdón, te hace libre en verdad, te quita energias negativas, es muy importante que lo demos a todas las personas que sentimos lo tenemos que dar, también lo tenemos que pedir y recibir y tú actitud cambiará en forma positiva. Exelente meditación está además muy sencilla. Gracias,.
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jaime, <> / Martes 30 Septiembre 2008 1:16am
Excelente, ojala todos practiquemos este ejercicio le hace bien al alma, y como dicen por ahi perdonar es divino
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María Angélica Muñoz, <> / Martes 30 Septiembre 2008 7:02pm
El perdón es algo muy dificil de practicar, más si hay momentos que ni nosotros mismos nos perdonamos, pero es una práctica diaria, ya que siempre estaremos en conflicto con algo o alguien que nos hace daño. Pero si se piensa en lo gratificante que es al lograr esa paz interna tan ansiada, y de saber a la vez que también debemos ser más humildes todavía cuando nosotros debemos pedir perdón, esto si es dificil pero no menos imposible. Gracias por esta página nos recuerda lo pobres de espiritu que somos.
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Marìa Sanchez, <> / Martes 30 Septiembre 2008 7:51pm
Una de las cosas màs difìciles para el ser humano es perdonar. Serà que no hay otro ejercicio mas sencillo para dar este difìcil paso? Gracias
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Manuel Cardenas, <> / Martes 30 Septiembre 2008 9:33pm
BUeno el incorporar el perdón en nuestras vidas nos abre la posibilidad de dar otro paso no menos importante ..el amor altruista..ese que nos permite no solo perdonar a quien nos injurió..sino además..amarlo Un abrazo
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Allison, <> / Miércoles 01 Octubre 2008 8:31pm
La meditacion es uno de los temas que me llama, he hecho meditacion con los C.D del dr.Brian Weiss, con el libro de metafísica de Cony Mendez hay una parte que habla del perdon, las palabras son poderosas y si repetis algo mucho despues se da: “PERDONO A TODO EL QUE NECESITE MI PERDÓN, Y A MÍ MISMO. Y AUNQUE SÉ QUE EN EL PLANO ESPIRITUAL NO EXISTE NADA QUE PERDONAR, PERDONO PORQUE ASÍ TRANSFORMO LA IDEA DEL QUE CREE HACERME MAL: “INVITO A MIS GUÍAS INVISIBLES A UTILIZAR MI SUEÑO PARA YO HACER EL BIEN DONDE SEA OPORTUNO. GRACIAS PADRE”.funciona Gracias
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norma, <> / Viernes 03 Octubre 2008 6:47pm
Este tema es muy importante ahora que estamos en estos tiempos tan agitado que no hay tiempo para descansar deberian todos dedicar un tiempo para meditar,ya que se consigue la calma y se habren otros sentidos que los tenemos y que muchas personas no los descubren , que por medio de la meditación se puede llegar a tener el octavo noveno sentido. Felicito a esta revista por darnos la oportunidad de expresarnos y presentar tan buenos temas , que Dios los bendiga, gracias.-
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gloria ines, <> / Sábado 04 Octubre 2008 11:36am
me parecio una muy buena meditacion para perdonar- Gracias por enseñarme a conocer y acercamer a Dios y no dejen de enviarme material tan importante
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Mara, <> / Martes 14 Octubre 2008 12:39am
Gracias por enviarme este material. Lo pondré en práctica porque creo que me será de mucha utilidad, ya que no estoy pasando por un buen momento anímico. La verdad que nunca algo ha sido tan oportuno. Mil gracias. Atte.
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* Colócate en una posición cómoda, cierra los ojos, y haz algunas respiraciones profundas. Ahora imagina que estás en un lugar agradable, cómodo y seguro, advierte la paz que sientes allí. Estás muy a gusto, en calma y en completa relajación. Inspira, y siente cómo te invade una tranquila fuerza. Ahora piensa en una persona que te provoque algún resentimiento, puede ser del pasado o alguien a quien ves cada día. Forma su imagen en tu mente. Inspira y siente tu fuerza interior. Al dejar salir el aire, salen con él el temor y la inquietud. Ahora invita a esa persona a que venga a ese lugar seguro en el que estás. Inspira y siente la integridad que hay dentro de tu ser, permítete mirar a esa persona. Comienza a comunicarte con esa persona, a manifestarle los pensamientos y sentimientos que hasta ahora has tenido callados. Con valor y buena disposición, cuéntale la verdad de tu experiencia. Ahora escucha lo que esa persona te dice. Centra toda tu atención en atender a sus palabras y a los sentimientos que tal vez hay detrás de ellas. Sin prejuicios y con paciencia, escucha. Escucha todo lo que tenga que decir, pon atención a la verdad que se esconde detrás de sus palabras. Deja de lado toda acusación, toda crítica, deja de lado el orgullo que se aferra al resentimiento. Inspira hondo y siente la integridad que llevas dentro de tu ser. Mira a esa persona a los ojos. Deja marchar todo tu temor y ve más allá de su temor. Suelta la carga del resentimiento y permítete perdonar. Deja marchar las críticas y ve con una nueva claridad. Mira más allá de los errores y equivocaciones de esa persona y ve su integridad.